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Sichergehen – Sturzprävention und Gangsicherheit

 

Gangsicherheit, geringes Sturzrisiko, Erhalt der Muskulatur, bessere Beweglichkeit – das sind die grössten Vorteile, welche eine ältere Person durch das Trainingsprogramm mit dem Schwerpunkt «Sichergehen» erhält.

Das Sportcenter Leuggern ist für die Durchführung des Programms als Partnercenter des SFGV zertifiziert. Getragen wird «Sichergehen» durch die Kooperation mit dem BfU, Pro Senectute und Gesundheitsförderung Schweiz.

 

Im Sportcenter Leuggern können Sie u.a. von folgenden Dienstleistungen mit dem Schwerpunkt «Sichergehen» profitieren:

 

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Individuelles Training, nach ihren Bedürfnissen zusammengestellt von unseren ausgebildeten Trainer/innen.

Mögliche Trainingsinhalte:
- SensoPro 
- Bosu Ball 
- Balance Pad 
- Flexx 
- Kraftraining an eGym Geräten 

Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Probetraining unter 056 269 10 41. 

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Verschiedene Kursstunden:

Montags 08:30 Uhr - Pilates 

Montags 19:30 Uhr - Rückenschule 

Dienstags 17:30 - Zumba Gold 

Mittwochs 09:45 Uhr - Rückenschule 

Sie dürfen eine Kursstunde kostenlos und unverbindlich ausprobieren.

 

 

 

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, vereinbaren Sie doch unter 056 269 10 41 einen unverbindlichen Beratungstermin. Gerne nehmen wir uns dann ausführlich Zeit für Ihre Anliegen.

 

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