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Kursplan

Maskenpflicht
Für Gruppen-Fitness-Räume müssen pro Person 15 m2 zur Verfügung stehen. Dies entspricht im Sportcenter Leuggern 9 Personen inkl. Instruktor. Bei Kursen ohne erhebliche Anstrengung (Yoga, Rückenschule, Body Art, Pilates, Qi Gong, Six Pack) darf die Maske während dem Training ausgezogen werden. Diese Kurse werden weiterhin Live per Zoom gestreamt. Während dem aufstellen und abräumen gilt eine Maskenpflicht.
Kurse mit erheblicher Anstrengung finden draussen statt, draussen ist während der Aktivität keine Maskenpflicht. Bei diesen Kursen dürfen maximal 15 Personen inkl. Instruktor teilnehmen.

Anmeldepflicht für Outdoor / Indoor Kurse vor Ort
Für alle Kurse vor Ort gilt eine Anmeldepflicht, egal ob der Kurs draussen oder drinnen stattfindet. Es darf jeweils nur ein Kurs gebucht werden, ist dieser vorbei darf der nächste Kurs gebucht werden. Doppelstunden dürfen nicht reserviert werden. Bitte melde dich entweder per Mail an fitness@scl.li oder telefonisch unter 056 269 10 41 für deinen Kurs an. Es darf immer nur ein Kurs gebucht werden, erst wenn dieser vorbei ist, darf der nächste gebucht werden,

Live Online Kurse via Zoom
Alle Kurse, bei denen ein Zoom Link vorhanden ist, werden Live gestreamt, für die Online Teilnahme ist keine Anmeldung notwendig.

Das detaillierte Schutzkonzept findet ihr hier (Klicken)

 

Montag

08:30 Pilates

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 961 3160 8325
Kenncode: 144556

ab 10.Mai 2021

18:30 Six Pack

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 938 4057 2779
Kenncode: 652178

19:30 Rücken

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 930 7374 5867
Kenncode: 820615

 

 

 

Dienstag

08:30 QI Gong

Fällt am 25.05
& 01.06 aus

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 972 9247 2172
Kenncode: 789884

09:45 Spinning

im Kursraum

 

17:30 Zumba gold

Outdoor

18:30 Zumba

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 950 5858 6467
Kenncode: 600998

19:45 Body Pump™

Outdoor

 

 

 

 

Mittwoch

09:45 Rücken

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 988 3656 5922
Kenncode: 451118

18:45 Functional training

Fällt am 12.05. aus

Outdoor

Zoom Link

Meeting-ID: 917 4753 2104
Kenncode: 684974

20:00 Yoga

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 919 8952 3747
Kenncode: 605596

 

 

Donnerstag

08:30 Body A

Fällt am 13.05 aus

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 949 5386 3043
Kenncode: 296712

18:30 Spinning

Findet an Auffahrt,

13. Mai 2021 um

10:00 Uhr statt

Outdoor

19:45 Body Pump™

Fällt am 13.05 aus

Outdoor

 

 

Freitag

08:30 Yoga

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 950 1864 3131
Kenncode: 816591

18:30 Pump & Bike

Outdoor

 

Samstag

10:00 Six Pack

im Kursraum

Zoom Link

Meeting-ID: 915 1667 4386
Kenncode: 456628

 
 

 

 

Sonntag

09:00 Zumba

Outdoor

 

10:15 Body Pump™

Outdoor