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Der Fitnessclub

  • „Fitness macht glücklich.“
  • „Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.“
  • „Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“

Alles richtig!

Sie finden im Fitnessclub die richtige Umgebung für Ihre Bewegung. Unsere Trainer/innen unterstützen Sie mit Kompetenz und Erfahrung. Wir legen gemeinsam mit Ihnen die Trainingsziele fest und betreuen Sie von A bis Z. Sie trainieren nach einem auf Ihre Voraussetzungen zugeschnittenen Plan. Sie erhöhen Ihre Trainingseffizienz und verringern das Risiko einer Verletzung.

Auf Wunsch begleiten wir Sie noch individueller – nutzen Sie die Vorzüge eines Personal Training. Bei uns trainieren Sie an den modernsten Geräten, die es gibt. Auch Firmen und Vereine sind herzlich willkommen. Wir unterstützen sie, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden und Mitglieder zu sichern.

> Am besten selber ausprobieren.

 

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Persönliche Betreuung

Wir schreiben die persönliche Betreuung gross. Daher beraten wir Sie in allen Fragen rund um Ihre Fitness – und zwar mit Kompetenz und Fachwissen. Sie können auf uns zählen

Wir beginnen damit, Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Ziele und Einschränkungen zu klären. Dafür nehmen wir uns genügend Zeit. Sie erhalten anschliessend Ihren individuellen Trainingsplan. Im Sportcenter Leuggern gibt es keinen Standard-Trainingsplan.

Wir sind ausgebildete Trainer und unterstützen Sie mit Know-how und Erfahrung. Unsere Arbeit wird von der Krankenkasse anerkannt.

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Ihr Fitness-Team:

rigo_renatoRenato Rigo
Mitglied der Geschäftsleitung und Aktionär
Verantwortlich für Fitnessbereich und Technik
Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis

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Azra Gudic
Fitnessinstruktorin mit eidg. Fachausweis
Kaufmännische Angestellte

manuel-rigoManuel Rigo
Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis

 

 

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Luca Vogt
In Ausbildung zum Fachmann für
Bewegung- und Gesundheitsförderung

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Nico Vogt
Mitglied der Geschäftsleitung und Aktionär
Kaufmann & Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis
Leiter Administration

 
 

 

 

Finden Sie hier eines Ihrer Ziele? Dann zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Gemeinsam erreichen wir dieses Ziel.

 

 

Stark und Geschmeidig Durch Rückentraining

80 % der Schweizer leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden

  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Körperhaltung
  • Mangelnde regelmässige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie unseren fle-xx Zirkel und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

 

> mehr Informationen

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Ausdauer und Kreislauf

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Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind unsere Cardio-Geräte wie Ergometer, Crosstrainer und Laufband sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spass!

  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden
  • Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie bleiben gesund und vermeiden Zivilisationskrankheiten
  • Sie füllen jeden Tag mit guter Laune!

 

> mehr Informationen

 

 

 

Abnehmen und Figur

 

Vor 1 Million Jahren war das Nahrungsangebot wesentlich knapper und das Leben deutlich beschwerlicher. Erst vor 10.000 Jahren begann der Ackerbau, was zu veränderten Essgewohnheiten führte. Das entspricht lediglich 0,5% der Entwicklungsgeschichte der Menschheit.

Hinzu kommt, dass sich unsere Lebensweise in den letzten 100 Jahren drastisch verändert hat. Wir sitzen die meiste Zeit des Tages im Büro, im Auto oder vor dem Fernseher. Experten vermuten, dass sich unser Stoffwechsel erst in ca. 80.000 Jahren an diese veränderten Bedingungen im Alltag angepasst hat. Also müssen wir unsere Lebensweise und unsere Ernährung verändern, um den Stoffwechsel „anzukurbeln“.
 

 

> mehr Informationen

Slim Belly

 

 

 

Muskeln und kraft

Warum Krafttraining so wichtig für Ihre Gesundheit ist? Krafttraining ist der Alleskönner. Das mag etwas überheblich klingen, doch wer regelmäßig die Hanteln stemmt oder am Gerät die Gewichte bewegt, erlebt die Vielzahl positiver Effekte am eigenen Körper. Krafttraining wirkt so komplex auf den gesamten Organismus, dass es gar nicht so leicht ist, die Fülle an Benefits übersichtlich zu präsentieren.

 

> Mehr Informationen

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Magnetfeld Resonanz Therapie

Unsere Magnetfeldresonanz-Therapie (kurz: Magnetfeld-Therapie) ist eine alternativmedizinische Behandlungsmethode. Sie wirkt auf geschwächte Körperzellen und stattet sie mit neuer Energie aus.  Das stärkt unsere Widerstandskraft und erhält uns gesund. Von der heilenden Wirkung von pulsierenden Magnetfeldern wussten bereits die Ägypter und die Römer.

Wir sind von der Wirkungsweise der Magnetfeld-Therapie sehr überzeugt. Das hat uns veranlasst, zwei Liegen für diese Therapie zu erwerben. Die Benützung dieser Liegen ist für unsere Mitglieder kostenlos. Melden Sie sich bitte an der Theke und lassen Sie sich von unseren Mitarbeiter/innen einweisen.

Übrigens: Sie dürfen eine Magnetfeld-Therapie-Matte mieten. Oder kaufen Sie das entsprechende System. Wenden Sie sich dafür an die Theke.

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Physiotherapie im Sportcenter Leuggern 

Im Sportcenter Leuggern steht die Gesundheit im Vordergrund.

Durch die enge Kooperation mit der Physiotherapeutin Christa Faude aus Gippingen können wir unseren Mitgliedern und Interessenten auch nach Operationen, Unfällen oder bei chronischen Beschwerden eine sehr hohe Trainingsqualität bieten und auf jedes Problem individuell eingehen sowie spezifische Übungen für einen maximalen Trainingserfolg bei höchster Sicherheit bieten.

Diese Zusammenarbeit macht uns noch besser und ergänzt unser Fachwissen ideal. Damit können wir Menschen in allen Lebenslagen und mit den verschiedensten Beschwerden ganzheitlich betreuen und werden höchsten Qualitätsansprüchen gerecht.

Wir sind stolz, mit Christa Faude eine bekannte und renommierte Physiotherapeutin als Partnerin gefunden zu haben. Unsere Angebote ergänzen sich perfekt und wir können Patienten von der ersten Physiobehandlung bis zum selbstständigen Training betreuen und begleiten. Ein nahtloser Übergang zwischen Physiotherapie und Fitnesstraining ist dadurch gewährleistet.

Bei Fragen melden Sie sich jederzeit unter 056 269 10 41 bei uns. Wir freuen uns auf Sie